Raimonds Karnītis ir vienīgais Latvijas un Eiropas basketbola treneris, kura vadībā komanda 15 reizes uzvarējusi Eiropas mēroga un 18 reizes ‒ nacionāla mēroga sacensībās

R. Karnītis mācījies Rīgas 45. pamatskolā, absolvējis Rīgas 9. pamatskolu, Rīgas Industriālo politehnikumu un 1961. gadā ‒ Latvijas Valsts fiziskās kultūras institūta treneru nodaļu (fakultāti).

R. Karnītis sporta gaitas skolas laikā sācis futbolā. Basketbolu sācis spēlēt jau pamatskolā. Rīgas jaunatnes izlases sastāvā 1946. gadā uzvarēja astoņu Padomju Sociālistisko Republiku Savienības (PSRS) lielāko pilsētu sacensībās. Rīgas ASK meistarkomandas sastāvā kļuvis par bruņoto spēku kausa izcīņas uzvarētāju (1951‒1953). Pēc dienesta spēlēja Rīgas ”Spartaka”, vēlāk VEF komandā. Būdams VEF komandas kapteinis, viņš demonstrēja izcilu dribla meistarību, taktiski gudri un viltīgi organizēja pretinieka apspēlēšanu. Bijis ierakstīts PSRS izlases komandas kandidātos, taču oficiālās sacensībās komandā netika iekļauts. 1960. gadā izcīnījis 3. vietu PSRS meistarsacīkstēs. 1956. gadā ieguvis 1. vietu, 1959. gadā 3. vietu PSRS Tautu spartakiādē. Basketbolists R. Karnītis aizvadījis 65 spēles Latvijas Padomju Sociālistiskās Republikas (LPSR) izlasē, bijis seškārtējs LPSR čempions (1949., 1953.‒1956. un 1958. gadā). 1962. gadā kļuvis par TTT meistarkomandas treneri. Taktiskā, stratēģiskā un radošā domāšana bija pamatiemesls, kāpēc TTT komandas treneris Oļģerts Altbergs 1962. gadā uzaicināja R. Karnīti turpināt iesākto darbu ar komandu. 1962.‒1986. gadā TTT komanda trenera R. Karnīša vadībā 15 reizes izcīnīja Eiropas čempionvienību kausu (1964.‒1975., 1977., 1981. un 1982. gadā), 18 reizes – PSRS čempiona titulu (1964.‒1966., 1968.‒1973., 1975.‒1977. un 1979.‒1984. gadā). R. Karnītis bijis LPSR sieviešu izlases komandas treneris 95 sacensībās.

Viņam esot galvenā trenera amatā, izlase 1967., 1971., 1975., 1979. un 1983. gadā visos turnīros (PSRS tautu spartakiādēs) izcīnīja 1. vietu (komanda izcīnīja 1. vietu arī 1963. gadā, kad R. Karnītis bija otrā trenera amatā). Šāds sniegums izvirzīja Latviju par Eiropas sieviešu basketbola centru.

Svarīgākā problēma, kuru R. Karnītis savā darbā talantīgi atrisināja, bija paaudžu maiņa komandā. 25 darba gados vairāk nekā četras spēlētāju paaudzes turpināja Latvijas sieviešu basketbola uzvaras gājienu.

R. Karnītim 1965. gadā piešķirts LPSR Nopelniem bagātā trenera, 1968. gadā – PSRS Nopelniem bagāta trenera nosaukums. 1996. gadā R. Karnītis apbalvots ar IV šķiras Triju Zvaigžņu ordeni.