Sociālās dejas cilvēki dejo, lai atpūstos, iepriecinātu paši sevi un savus partnerus, lai socializētos sabiedrībā. Sociālajām dejām nav stingri nospraustu robežu, un parasti tās ir pakļautas dažādām deju un mūzikas modes tendencēm.
Par sociālām šīs dejas sauc tāpēc, ka ikviens cilvēks, jebkurā vecumā, bez priekšzināšanām var nākt un mācīties dejot. Sociālās dejās tehnika nav galvenais. Svarīga ir attieksme, harmonija starp partneriem, mūzikas interpretācija, izmantojot sava ķermeņa valodu. Sociālās dejas māca improvizēt, justies brīvi un pārliecinoši jebkuras mūzikas pavadījumā. Sociālās dejas ir visas dejas, kuras populāras attiecīgajā valstī. Populārākās sociālās dejas ir salsa (salsa), svings (swing), mambo (mambo), lambada (lambada), merenga (merengue), bačata (bachata), tūsteps (two-step), šimmī (shimmy), tvists (twist), letkajenka, arī letkis (letkajenkka, letkis), līnijdejas (line dance), hāstls (hustle), džiterbags (jitterbug), rokenrols (rock and roll), hiphops (hip hop), Argentīnas tango (tango Argentine), kumbija (Cumbia) un citas.
